楽しく生きるために、頑張った自分を褒めてください

人生応援相談室のキクコです🍀

今日からお久しぶりの仕事再開の方

今朝の状態はいかがでしたか？

テンションが低かったり

憂鬱だったり

なんだかエンジンかからない…

と感じたとしたら

それは当たり前のことですよ。

「休み明けは労働効率は下がる」

ことがアメリカの研究で立証されているのです。

まして、数日間の連休後の月曜日ですから…。

当然、当然。

想定内。

今日一日、頑張ってお仕事したご自分のことを

精いっぱい褒めてあげてくださいね。

「私、立派ですよ！」

「一日無事に頑張りました！」

「自分をハグ！」ってね✨

あとは美味しいものを食べて

ゆっくり寝るだけです！

ゆっくり行きましょう！

のんびり行きましょう！

そして、楽しく生きましょう！

キクコ☆人生応援相談室🍀

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