自分自身と向き合う

人生は長いマラソンだからこそ、短距で一気に走るより、自分のペースで長距で走る方がいいですよね。

時には休んだりペースを落とすことも必要です。

今、２０２５年が気持ちを新たにスタートしたばかりだからこそ、自分自身を見直すタイミングです。

必要な時には、是非自分をいたわってあげて下さいね！！

あなたのことを一番知っているのはあなた自身。

一人一人キャパは違う。

だからこそ、自分で自分のできることを決めて大丈夫。

「この程度のことで…」

「弱いって思われたら…」

っていう他人軸で生きなくていい！！

人がどう思うかではなく、自分がどう感じるかを優先してくださいね。

もし、ちょっとでも当てはまるな〜と感じる場合は、

・周りの人に話を聞いてもらう。

・家事や子育て、お仕事をお休みして心も体も休める。

・専門家やプロの人に相談をする。

私で良ければ、いつでも聞きますし喜んでお話しさせていただきます。

一人で抱え込まないでね♡