進化か？退化か？

スマホやタブレット、ゲーム機など便利なものが増えるにつれて、私たちをイスに縛りつける時間は長くなりました。  

しかし、人間はもともと狩猟採集の生活をしており、身体は「動き続けること」を前提にデザインされてきたのです。  

つまり、長時間の座位＝ほとんど動かない状態は本来“想定外”。  

この記事では、「なぜ座りっぱなしが人間にとって危険なのか」を科学的に解説しています。  

👉 続きはこちら（note）： fancy_rat5859

お手数ですが、note内でアカウント名を検索してご覧ください。