＃50＾＾カウンセリングは心の大冒険✨

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪

カウンセラーとしては、守秘義務があるので、あまりお話し出来ませんが、私が受けてきた本当に心に効くカウンセリングについて、お話ししたいと思います＾＾✨

カウンセリングのオープンドア（その人が心の中に入っていきやす場所）は、認知、感情、行動、対人関係のどこかだと言われていますが、私は、感情焦点化療法(EFT）や加速化体験力動療法と行った主に感情にフォーカスを当てるような心理療法を好んで受けています✨（他にも統合的心理療法やシステムズアプローチなんかも受けたことがありますが・笑）

認知から入ることを得意とするシステムズアプローチの第一人者の先生も、感情に焦点を当てるセラピーは心の本質的な救済だと思うと言われていました✨

私のカウンセラーさんは、とてもオープンに心を開いて私に寄り添ってくださって、その温かさに触れ、時に心の中で生前の祖母に会いその愛情に包まれボロボロに涙したり、時に兄の自死と向き合い未消化の悲しみを消化するという体験（とても苦しい感情を乗り越えました）をしたり、その向こう側にとても不思議なスピリチュアルな感情に至ったのを強く覚えています✨✨

それは、カウンセラーさんと2人で一緒に、心の大冒険をしてきたような清々しいような神聖なような、とても不思議な体験でした＾＾✨

その心の大冒険の中では、いつも私が主人公で、カウンセラーさんは私をサポートしてくれる素敵なパートナー（黒子）✨

私も、私のカウンセラーさんを目指して、クライアントさんのお話しを伺うことを心がけています＾＾✨

良かったら、私と一緒にあなたの心の大冒険をしませんか？

最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！

また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪

今日もお疲れさまでした＾＾✨

＝＞　https://coconala.com/users/4175388

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