全身が筋肉痛です。

なぜか首元から足先まで筋肉痛です(笑)

お布団に横になっても筋肉が引きつっています。

そんな状態でも、瞑想などいつもの習慣をやろうとするとできてしまう不思議。

実益と練習を兼ねて自分にヒーリングをかけていきます＾＾