こんにちは、占いをさせていただいております
『ののあ』と申します(^^)/
暑さもそろそろ収まるかな～？
と思っていたら、全然暑いですね( ﾟДﾟ)
夏は、寝るのに苦労します、、
個人的に寝てるときのクーラーが苦手です(;^ω^)
皆さんはいかがですか？
何とか夏の半分くらいまでは扇風機で
頑張ってたんですけど、
さすがに、後半になると暑くて
クーラーをつけて寝ています
なんだか夜中に寒くて起きちゃうんですよ( ﾟДﾟ)
でも、消すと暑くてまた起きちゃう( ﾟДﾟ)
で、朝起きられません(;^ω^)
クーラーのせいで、朝起きられない！
と思ったら、そうじゃないんだそうです！！
脳科学を使うと、朝起きられない問題が
解決しちゃうんですってΣ（・□・；）
目覚ましを一度でも無視すると、
脳は、これは無視していいものだと思って、
目覚ましが鳴っても、
起きないようになるのだそうです！
脳的に、起きるより寝ている方が
楽だから寝ていたいみたいで、
起きないクセをつけると
起きれなくなりやすいみたいです(^^)/
なので、
起きたい時間になったり、
目覚ましが鳴ったら、
とにかく体を起こして、
目を覚ますクセをつけると
どんな時でも、
起きることができるのだそうです！
ずっと自分が疲れていたり、
良く眠れなかったから、
起きられないものだと思っていましたΣ（・□・；）
でも違ったんです！！
クセになったことって
直すの大変じゃないですか？
それと同じで、
朝、起きれないのも
起きないことがクセになって
しまっていたんです(*'▽')
で、ことはコツコツ
クセを直せば
朝、起きられるということです(*^▽^*)
頑張って、起きられるように
毎日、目覚ましが鳴ったら
体を起こそうと思います(^^)/
皆さんもよかったら
試してみてください♪
でも、ほんとに疲れている時は、
ゆっくり寝てくださいね(*´▽｀*)
