朝、目覚ましで起きられない理由

こんにちは、占いをさせていただいております

『ののあ』と申します(^^)/

暑さもそろそろ収まるかな～？

と思っていたら、全然暑いですね( ﾟДﾟ)

夏は、寝るのに苦労します、、

個人的に寝てるときのクーラーが苦手です(;^ω^)

皆さんはいかがですか？

何とか夏の半分くらいまでは扇風機で

頑張ってたんですけど、

さすがに、後半になると暑くて

クーラーをつけて寝ています

なんだか夜中に寒くて起きちゃうんですよ( ﾟДﾟ)

でも、消すと暑くてまた起きちゃう( ﾟДﾟ)

で、朝起きられません(;^ω^)

クーラーのせいで、朝起きられない！

と思ったら、そうじゃないんだそうです！！

脳科学を使うと、朝起きられない問題が

解決しちゃうんですってΣ（・□・；）

目覚ましを一度でも無視すると、

脳は、これは無視していいものだと思って、

目覚ましが鳴っても、

起きないようになるのだそうです！

脳的に、起きるより寝ている方が

楽だから寝ていたいみたいで、

起きないクセをつけると

起きれなくなりやすいみたいです(^^)/

なので、

起きたい時間になったり、

目覚ましが鳴ったら、

とにかく体を起こして、

目を覚ますクセをつけると

どんな時でも、

起きることができるのだそうです！

ずっと自分が疲れていたり、

良く眠れなかったから、

起きられないものだと思っていましたΣ（・□・；）

でも違ったんです！！

クセになったことって

直すの大変じゃないですか？

それと同じで、

朝、起きれないのも

起きないことがクセになって

しまっていたんです(*'▽')

で、ことはコツコツ

クセを直せば

朝、起きられるということです(*^▽^*)

頑張って、起きられるように

毎日、目覚ましが鳴ったら

体を起こそうと思います(^^)/

皆さんもよかったら

試してみてください♪

でも、ほんとに疲れている時は、

ゆっくり寝てくださいね(*´▽｀*)