不安を感じる○があるなら行動をしよう！！

皆様

いつもありがとうございます。

今回は、

【あなたは〇〇だから不安になる】

というテーマについて

お話したいと思います。

あなたは、

不安を感じて

行動できないことはありますか？

多くの人が

新しいことに挑戦する際に

不安を感じるのではないでしょうか。

もしあなたが

不安を感じた際に今日お話する

内容を知らなかった場合、

・不安に押しつぶされて

　行動できなくなってしまう

・不安によって

　精神を病んでしまう

可能性があります。

一方で、

今回、お話する内容を

しっかりと実践すれば

・不安を上手く利用して

　行動を起こせるようになる

・不安から自分の身を

　守れるようになる

というメリットがあります。

もしあなたが

不安に押し潰されずに

行動したいと考えるのであれば

ぜひ最後までご覧ください。

今回、私がお伝えしたいことは

『不安を感じる

　暇があるなら行動をしよう』

というものです。

人間であれば、

誰であっても少なからず

不安になることはあります。

しかし、

不安になるということは

不安を感じる暇があるということです！

不安を感じる暇がないぐらい

行動をしていれば

不安になることはありません。

そのため、

不安を感じた時は

即行動するようにしましょう。

それに、

実際に行動を起こすことで

不安が解消されることは

研究によっても明らかになっています。

不安自体は

人間の生存本能のようなもので

生命維持のためにも

必要不可欠な感情です。

しかし、

不安について考える時間は

非常にもったいないです。。

不安で頭がいっぱいの時は

自分の行動が足りないからだと

思考を転換してみてはいかがでしょうか。

そうすれば

すぐに不安は頭から離れるでしょう。

もしあなたが

不安という感情を抱いた時には、

「この不安を感じている1分1秒を

　もっと生産的に使えないのか？」

と考える癖を

身に付けてみてください！！

最後まで、ご覧いただき

ありがとうございました。

よろしければ、

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