自宅で学べる「イス軸法 オンライン」個別レッスンを始めました

動画を見ながら取り組んでも、自分の立ち上がり方が合っているのか判断しづらい。

そんな方に向けて、ココナラのビデオチャットで受けられるオンラインパーソナルレッスンを始めました。

イス軸法は、イスから立ち上がるというシンプルな動きを使います。しかし、足の位置や重心、力を入れるタイミングが少し違うだけで、身体の安定感は変わります。オンラインレッスンでは、画面に映る全身の動きを確認しながら、今のフォームに合わせてポイントをお伝えします。

レッスンはマンツーマンです。イス軸法が初めての方には基本から説明し、すでに練習している方には自己流になっている部分や、力みやすい箇所を確認します。

【このような方におすすめです】

・「イス軸法 オンライン」で受講先を探している

・近くで体験会が開催されていない

・動画だけではフォームに自信が持てない

・自宅から落ち着いて個別指導を受けたい

・ゴルフや野球、水泳、武術などに取り入れたい

・海外から日本語でレッスンを受けたい

当日は、安定したイスと、イスに座った全身が画面に入るスペースをご用意ください。ココナラのビデオチャットを使用するため、外部ツールの準備は不要です。

一人ひとりの目的や経験に合わせて進めます。気になる点がある方は、ご購入前にココナラのメッセージからご相談ください。

▼オンラインパーソナルレッスンの詳細はこちら