初めまして！

こんにちは^^

ヨガインストラクターのちーたんです✨

わたしは、美容とダイエットについて勉強することが大好きで、

約20年間ずっと勉強してきました！

美容とダイエットについての研究家でもありますねww

それにしても、もう20年も経つんですね💦

ちーたん的には、綺麗になりたかったらまず「食」の見直しだと思います。

なぜなら、『You are what you eat!』という言葉がある通り、わたし達の体は食べたものでできているからです！！

まずは食からのアプローチで体が変わります。元気になります。

そうすると、パフフォーマンスが上がり、気分も良くなり勝手に綺麗になるんですね！

でも、何を食べたらいいの？今の自分の何がいけないのかな？

などのお悩みがあると思います。

そこで、ちーたんのカウンセリング＆アドバイスで解決していきます！！

アラフォーになった今、色々な経験を通して、皆さんに美について伝えていけたらいいなと思い、ココナラでのアドバイスとヨガ講座を開講しました！

興味のある方はぜひ、お試しくださいね❣️