人前の緊張は、練習や場数で治せる？

コミュニュケーションの悩みの専門家、近藤です。

人前の緊張で悩む時、話し方から学ぶという方がいます。

誤解されているのは、話し方を学べば　人前で緊張せずに話せるというもの。

私は話し方の学びが無意味とは思いませんが、もっと大事なことがあります。

「緊張」はだれもが持つ　本能という話をしました。

人前で緊張してしまう理由は恐怖から。心の問題なのです。

心の対処が先で、それと共に練習するのが、悩み解決の近道です。

話し方を学ぶうち、自分の心に気がつけることも無いわけではないでしょう。

ですが、遠回りになります。

人前の緊張は、練習だけでは治りにくい、身体が勝手になってしまうから。

悩まれている方は、ご相談ください。