人前で緊張しないで話すために必要なこと

コミュニュケーションの悩みの専門家、近藤です。

緊張しないで話すために、必要なことは準備です。

いざ話す時、どう話したらいいか分からない、それが緊張が増す理由の一つでしょう。

以前、人前で緊張せずに話すセミナーをしていました。

みなさんに好きな趣味について、2分で話してくださいというと、よく分かった内容でも、2分間話せる人は4人に1人位でした。

ただ話が長ければ良いわけではありませんが、まとまった話をするのは難しく感じるものです。

人に見られて話す時、前もって準備すると、少し楽に本番に望めます。

私が教えた一つは、話の型。代表的なものがPREPです。

PREPとは

P　結論　まず結論を話します。
R　理由　その理由を話します。
E　内容　その説明です。
P　結論　最後にもう一度、結論を話します。

この形で話を作り、練習するのです。

準備をすれば、安心感が違います。緊張せずに話す一助となるでしょう。

話すことから逃げるのではなく、いい話をしようという姿勢が大切。

緊張しないで話すために、必要なことは準備です。