2023/05/15 Happyになれる！ぽっかぽか天気予報🌞

頭にスペースを。

何も考えずにぼーっとする。

体にスペースを。

両手を広げて大きく伸びをする。

心にスペースを。

刺激の少ないところでゆっくり過ごす。

ぎゅっと詰まっている自分のスペースにゆとりをもたせる。

新しい自分を受け入れられるように😇

自分に優しくあれますように🪄