何をしても満たされない｜心にぽっかり穴があいたような朝に

金曜日の朝ですね。

仕事もこなしているし、

大きな悩みがあるわけでもない。

それなのに、

何をしても心が満たされない。

好きだったことにも、

前ほど気持ちが動かない。

そんな朝もあると思います。

理由が分からないまま、もやもやが続くと、

ぜいたくな悩みだと自分を責めたくなりますよね。

けれど、

満たされない感覚は、わがままとは少し違います。

私がこれまで視てきた中では、

心が何かを知らせようとしている時に、

この感覚が出てくる方が多いです。

ずっと後回しにしてきた気持ちや、

本当は欲しかったもの。

それに気づいてほしくて、

心が静かに合図を送っているように感じます。

◆今日からできること

①最近、少しでも心が動いた瞬間を一つ思い出してみる。

②やらなきゃいけないことを、今日は一つだけ減らしてみる。

③夜、今日いちばん疲れた場面をメモに書いてみる。

小さなことでも、

心の向きが少しずつ見えてきますよ。

それでも、自分が何を求めているのか分からない時は、

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何を視るのかは下のページにまとめています。

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