気持ちが重い｜理由が分からないまま、朝から心が沈む時に

目が覚めた瞬間から、なんとなく気が重い。

大きな出来事があったわけでもないのに、布団から出るまでに時間がかかる朝があります。

仕事も家のことも、こなせてはいる。

人に話せば気にしすぎだよと言われそうで、誰にも言えずにいる。

そんな朝が、ここ最近続いているのかもしれません。

理由が分からない重さは、理由のある悩みよりも扱いにくいものです。

どこを直せばいいのか分からないので、気合いで押し切るしかなくなる。

そのうちに、こんなことで沈む自分が弱いのだと、自分を責める方へ気持ちが向いてしまいます。

鑑定でお話を伺っていると、重さの元が一つではない方によく出会います。

少し前に飲みこんだ言葉や、後回しにしてきた気持ち、気づかないうちにたまった疲れ。

一つひとつは小さくても、重なると朝の体に静かにのしかかってきます。

弱いから沈むのではなく、それだけ長く頑張ってきた、ということもあるのです。

今朝は、気が重い理由を無理に探さなくて大丈夫です。

温かい飲み物を一杯、ゆっくり飲む時間を取ってみてください。

それだけでも、心は少し今ここに戻ってきます。

それでも重さが続く時は、心と人生の流れのどこで何が止まっているのかを、一度外から視てもらうのも一つの方法です。

総合鑑定では、恋愛や仕事、人との関わりを一つの流れとして視て、今の心が重くなっている理由を丁寧にお伝えしています。

◆ココナラでいただいた声

とても丁寧に対応してくださり、鑑定結果も大変読み応えのある内容で、今後の道標になるものでした。

ありがとうございました！

(ココナラでいただいたレビューより・お名前は伏せています)

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