自分の気持ちがわからない、そんな時は

私って

一体何が好きなんだろう

本当は

何がしたいのかな

そう考えてみても

何も浮かんでこない

何も感じない

「私って、何なんだろう」

そんなふうに思ってしまう

でもね

何も感じていない私も

何もわからない私も

ちゃんと今の私なんだよ

「何が好き？」

「どうしたい？」

「本当はどう思ってる？」

答えを探そうとしなくてもいい

今は、何も感じていないだけ

今は、何もわからないだけ

たった、それだけ

だから

そんな自分を変えようとしなくていい

答えを出そうとしなくていい

ただ「あぁ、今の私は何もわからないんだな」

って

そのままの自分を

そっと見てあげる

何もできない私

何も感じない私

何もわからない私

それも全部

今ここにいる私

あなたは

何も悪くないよ

答えはいつか

自然に見えてくるかもしれない

その時まで

わからない自分と一緒に

ゆっくり過ごしていこう

それでいいんだよ

不安な気持ち、ひとりで抱え込んでいませんか？

うまく言葉にできなくても大丈夫。たった一言でもいいのです。

あなたの声を聴かせてください。

そっと受け止めます。