気持ちが絡まって、ひとりでは戻れないときに 話しているだけで、少し整っていく時間

こんにちは。

セラピストのおとです。

恋愛のことや人との関係で、

頭では分かっているのに、

気持ちだけが追いつかない。

そんな感覚になることはありませんか。

誰かに答えがほしいわけでも、

励ましてほしいわけでもない。

ただ、この状態を

ひとりで抱えるのが少ししんどいとき。

ここでは、話すだけの

静かな対話の時間です。

話しているだけで、少し整っていく

特別なことをしなくても、

話しているだけで

心が少し整理されていくことがあります。

うまく言葉にしなくていいし、

順序立てて話す必要もありません。

声に出しているうちに、

絡まっていた気持ちが

自然に並び直っていく。

この時間は、

そんな静かな変化を

大切にしています。

この時間について

沈黙があっても大丈夫です。

同じ話を繰り返しても、

途中で分からなくなっても、

それも含めて、今の状態だと思っています。

私は急ぎません。

無理にまとめることもしません。

今のあなたのペースを、

一緒に保つことを大切にしています。

こんなときに使われることが多いです

恋愛のことで気持ちが離れない

別れたあとも感情が残っている

相手の言葉や態度が、頭から離れない

ひとりで整理しようとして、疲れてしまった

解決を急がなくていい。

でも、ひとりで抱え続けなくてもいい。

その間にある時間です。

私の関わり方について

私は、

決まった方法を必ず使うわけではないんです。

ヒプノセラピーや感情の整理も、

今の状態を見て

必要だと感じた場合にだけ行います。

それでいいと思っています。

ただ、

「今はひとりでは少ししんどい」

そう感じている人と、

落ち着いて話ができたらと思っています。

頑張るためでも、

変わるためでもなく、

元の自分に戻るための時間として。

必要なときに、

思い出してもらえたら十分です。

ご案内

・電話セッション

・恋愛相談／ヒプノ（必要な場合のみ）

・無理な誘導や継続提案はありません

今の状態を確認する時間として、

安心してご利用ください。