お薬に頼りたい時、飲みたくない時

こんにちは！

ココナラのにこです♡

真冬の寒さから、日中は少しだけ暖かさを感じられました。

これからどんどん暖かくなって、春が近づくと思うととても嬉しいです❀

今日は、お薬について少し考えてみたいと思います。

心の不調などで心療内科に行くと、先生からお薬を頂いたことがある方はたくさんいらっしゃると思います。

もらったけど、できれば飲みたくないな....

そんな風に思った事がある方はいますか？

実は私も昔お薬を頂いた時、出来ればお薬に頼らないで元気で暮らしたいなと思っていました。

ですが、どうしても辛い時は、お薬に頼ることも大切だと思います(*´˘`*)♡

どうしても飲みたくないなぁ。という時は、（先生から頓服でいいよと言われている場合）

辛い時はまずはお体を休めてほしいですが、

お薬以外には、心が晴れること、少し幸せを感じられること、心地いいなと感じられること。少し試してみてほしいです✨

同じ毎日の繰り返しだと、新鮮さが失われてしまって、何に幸せを感じられるのか忘れちゃう時ってあるんですね。

思い切って、いつもと違うことにチャレンジしてみてほしいです。

そして、気づいたら心が明るくなっていた、なんてこともあるんです♡

消して無理せず、マイペースでいきましょう✨

あなたが元気で居られることが、家族や周りの人の幸せでもありますね。