なぜか同じことで傷ついてしまう人へ

また同じことで傷ついてしまった。

相手は違うのに

なぜか似たような出来事が起きる。

大切にされない恋

無理をしてしまう人間関係

相手の顔色ばかり気にしてしまう自分

そのたびに

「どうしてなんだろう」

と苦しくなってしまうことはありませんか。

傷つきやすいのではなく

大切なテーマなのかもしれない

同じことで何度も傷つくと

自分が弱いのではないかと

思ってしまうことがあります。

でも実は

そこにはあなたにとって大切なテーマが

隠れていることがあります。

心は

まだ気づいていないことや

癒されていない部分があると

形を変えながら同じような出来事を

見せてくることがあるのです。

本当の原因は

目の前の出来事ではないこともある

例えば

相手に冷たくされるたびに深く傷つく人は

今の相手の言葉だけではなく

過去に感じた寂しさや悲しさが

反応していることがあります。

だから

出来事そのものよりも

「私は何がこんなにつらいんだろう」

と自分に問いかけてみることが大切です。

自分を責める必要はありません

また同じ失敗をした。

また同じ人を好きになった。

そう思うと

自分を責めたくなるかもしれません。

でも、あなたはわざと

傷つこうとしているわけではありません。

ただ幸せになりたくて

一生懸命向き合ってきただけなのです。

気づきが、未来を変えていく

同じ出来事が起きることは

決して悪いことではありません。

そこに気づくことで

少しずつ選ぶものが変わり

関わる人が変わり

未来も変わっていきます。

大切なのは

また傷ついたで終わるのではなく

私は何を学ぼうとしているんだろう

と考えてみることです。

あなたは変わることができる

今までと同じパターンを

繰り返していたとしても

気づいた瞬間から流れは変わり始めます。

だから

もう自分を責めなくて大丈夫です。

傷ついた経験も

これからのあなたを幸せへ導くための

大切な学びだったのかもしれません。

もし今

同じことで何度も苦しんでいるなら

それはあなたがダメだからではありません。

心が大切なことを伝えようとしているだけです。

その声を、どうか無視しないであげてください。

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あなたへのアファメーション

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私は自分を責めなくていい

私は過去の経験から学び、成長している

私は幸せな未来を選ぶことができる

この言葉が

何度も傷つきながらも

前を向こうとしているあなたの心に

やさしく届きますように。