どうしても手放せない人がいるあなたへ

もう終わったはずなのに

連絡も減った

会うこともなくなった

それなのに

ふとした瞬間に思い出してしまう。

前に進みたい気持ちはある

忘れたいと思う日もある

でも、心のどこかで

まだその人を探している。

そんな自分に

戸惑っていませんか。

忘れられないのは

弱いからではありません

もういい加減忘れなきゃ

そう思えば思うほど

苦しくなることがあります。

でも、忘れられないのは

あなたが弱いからではありません。

それだけ本気で誰かを愛したから。

それだけ真剣に向き合ったから。

簡単に手放せないのは

むしろ自然なことなのです。

手放せないのは、その人ではなく

想いかもしれません

人は時々

その人自身よりも

あの頃の幸せな時間

叶えたかった未来

伝えられなかった気持ち

を手放せずにいることがあります。

だから

本当に手放せないものは何なのか。

一度だけ

自分に問いかけてみてください。

無理に忘れようとしなくていい

忘れよう

考えないようにしよう

そう頑張るほど

心は逆にその人を思い出します。

だから今は

「まだ好きなんだな」

「まだ大切なんだな」

それを認めてあげてもいいのです。

気持ちは無理に消すものではなく

少しずつ形を変えていくものだから。

あなたの人生は

その人だけではありません

その人を好きだったこと。

大切だったこと。

それは、これからも消えないでしょう。

でも同時に

あなたの人生には

まだ出会っていない喜びも

これから始まる幸せもあります。

今は見えなくても

あなたの未来はその人だけで

終わりではないのです。

大切なのは

自分の幸せを諦めないこと

手放せない気持ちがあってもいい。

忘れられなくてもいい。

でも

その気持ちのために

自分の幸せまで諦めなくていいのです。

あなたには

幸せになる権利があります。

そして、愛される価値もあります。

その人を想った時間も

流した涙も

すべてあなたの人生の大切な一部です。

だからこそ

どうか自分自身の未来にも

目を向けてあげてください。

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あなたへのアファメーション

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私は自分の気持ちを大切にしていい

私は自分のペースで前に進んでいい

私はこれからも愛され、幸せになっていい

この言葉が

大切な人を想い続けているあなたの心に

やさしく寄り添いますように。