「好きなのに信じられない…その気持ちに揺れているあなたへ」

こんにちは。

心眼コミュニケーター☆紗矢sayaです。

「彼のことが好き。でも、なぜか信じきれない。」

「優しくされるたびに、どこかで疑ってしまう。」

そんなふうに、愛したい気持ちと疑う気持ちの

間で揺れていませんか？

今日は、そんなあなたの心にやさしく寄り添えるように

信じたいのに信じられない理由と

心の整理に役立つ小さなワークをご紹介します。

信じられないのは、あなたが臆病だからじゃない

信じられない自分に、嫌気がさしている方も

いるかもしれません。

「どうして私は、素直に信じられないんだろう」

「こんな自分じゃ、幸せになれないのかも」

でも、それは臆病だからではなく

心が過去の傷をちゃんと覚えているからなんです。

裏切られた経験がある人ほど

「もう二度とあんな思いはしたくない」と

無意識に防衛してしまう。

それは、あなたの心があなたを守ろうとしている

愛のかたちでもあるのです。

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

　心の声と向き合うワーク

　信じたい自分 vs 疑ってしまう自分

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

信じられない気持ちを、無理に否定しようとせず

一度しっかり向き合ってみましょう。

ノートやスマホに、以下の質問に答えてみてください。

①私は、相手のどんな言動を信じられないと感じている？

②それを疑ってしまう根っこにあるのは

　どんな経験や思い？

③本当は、どんな関係を築きたいと願っている？

答えを書き出すことで

信じたいのに信じられない自分が

ただ悲しみや不安を抱えているだけなんだと

気づけるかもしれません。

あなたの中には、信じたい気持ちも

守りたい気持ちも、両方ある。

どちらも、本当のあなたです。

信じるは、ゆっくり育てていくもの

信じるって、簡単なようで実はとても繊細なこと。

一度、壊れた信頼を立て直すには時間がかかるし

過去の影が心にあると、どんなに愛されていても

不安になるものです。

でも大丈夫

信じられない自分を許すことから始めてみてください。

そして、相手と向き合うときは

私はこういうときに不安になるんだと

あなたの素直な気持ちを

少しずつ伝えていけるといいですね。

迷ったときは、心の声を占いで聴いてみてください

信じたいのに信じられない

その揺れは、あなたが本気で向き合おうとしている証拠です。

ただ、その渦中にいるとき、自分の本音が

見えなくなることもありますよね。

そんなときは、占いを使って

「今、あなたの心が何を望んでいるのか」

「相手の気持ちはどう動いているのか」を

一緒に見ていきましょう。

あなたが安心して愛せるようになるための

やさしい道しるべになりますように。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

信じられない自分も、誰かを好きになったあなたも

どちらもかけがえのない“あなたらしさ”です。

焦らず、少しずつ。

心にやさしく、愛をそだてていきましょう。