「一生懸命がんばっているのに、評価されないあなたへ」

こんにちは。

心眼コミュニケーター☆紗矢sayaです。

毎日まじめに働いて、責任感をもって

取り組んでいるのに、なぜか認めてもらえない。

報われていないような気がして、ふと虚しくなる。

そんな想いを抱えて、心がすり減ってはいませんか？

今日は、そんなあなたのために

心が少し軽くなるようなメッセージと

小さなワークをお届けします。

がんばり屋さんほど、評価されない痛みを

抱えやすいものです。

誰よりも真面目に、周りのことを思いやって

行動している人ほど、「もっと見ていてほしい」

「一言でいいから、認めてほしい」

そんな気持ちを、胸の奥にしまいがちです。

でも本当は、誰だって

がんばりを、ちゃんと見てるよと言ってもらえたら

どんなに救われるでしょう。

だから、あなたの評価されない苦しさは

とても自然なこと。

それはわがままでも、甘えでもなくて

心がちゃんと生きている証なんです。

心を整えるワーク　～私のがんばり日記～

人に評価されないと、自分の価値まで見失いそうに

なることがあります。

でもね、誰よりもあなたのがんばりを

見ているのは、あなた自身です。

だからこそ、こんなワークを試してみてください。

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　　自分を認めるワーク

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今日から1週間、「がんばったこと」を

1日1つ書き出してみましょう。

小さなことでOK。

たとえば、「朝つらかったけど起きられた」

「苦手な上司にちゃんと返事ができた」など。

続けていくと、自分がどれだけ日々を丁寧に

生きているかが、見えてきます。

他人の評価じゃなく、自分自身の承認で

心が少しずつ回復していきます。

評価される前に、あなたがあなたを

認めてあげてください。

誰かに褒められるのを待ち続けるのではなく

まずはあなた自身が、「私、よくやってるよね」

って言ってあげてください。

それが、心の中の傷ついた自分を癒す

最初の一歩です。

そして、どうしてもつらいときは

占いを使って「心の棚おろし」をしてみるのも

ひとつの方法です。

目に見えない心の努力をすくいあげて

前に進む力に変えていく。

そんな時間を、あなたと一緒に

過ごせたらと思っています。

最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

評価されなくても、あなたの価値は揺るがない。

今この瞬間も、ちゃんと素敵なあなたです。

あなたのそのがんばりが

未来の誰かを照らしていきますように。

心が疲れたときは、そっと苦しいお気持ちを

吐き出しにいらしてくださいね。

あなたとのご縁に繋がりますように*ᴗ ᴗ)⁾⁾♡