今日から実践！幸せ体質になる方法 ～日記＃119～

皆様、こんばんは☆

幸せになりたい！！

それは皆様、同じだと思います。

どのような状態が幸せかは別にして、この前「あ、そうか」と思うことがあったんです。

それは・・・

嫌なことは消し去る！！

これです。

簡単じゃないことはわかります。

私も考え込んでしまって、心が痛くなることはよくあります。

でも、嫌なことがあったときに、それをいつまでも考えても仕方ないこともわかっています。

だからこそ消し去るんです。

まず、解決できる改善点を抽出し、改善すべきところは改善します。

それ以外は全部ゴミ箱にぽ～い！！！！！！

これ、頭の中でゴミをクシャクシャにして、本当にゴミ箱にポイっとする姿を想像すると更に効果的です。

嫌なことを消し去ることも私は幸せになるために大切なことの1つなのではないかなと思ったので、皆様にもシェアをさせていただきますね。

では、今日のお話はこれでおしまい。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日も皆様が素敵な夢を見られますように♡