楽しいの見つけ方

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです。

今回はデザインとはちょっと違う話、『楽しいの見つけ方』についてお話ししたいと思います。

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みなさんは何か好きな『楽しいこと』ありますか？

私、実は少し前まではとても暗い人間で超絶ネガティブ思考でした💦

何もする気力がなくて、何も行動しないっていうね😅

そんな私でも今ではこうやって楽しくココナラのブログを書いています！

なので今回は楽しいことにたどり着けない。人生暇。という方の力になれたらと思い、『楽しいの見つけ方』をご紹介します✨

1.今までの人生で、一番楽しかったことを振り返る

これまで経験したことの中から楽しかったなぁと思えたことを考えてみましょう。過去に自分が楽しかったならもしかしたら今も楽しめるかもです。

それに過去一番楽しかったことなら記憶にも残りやすいので振り返り安いのではないでしょうか？？

2.少しでも興味があることを紙に書き出す

頭の中を整理してみると、自分の思考や行動を新たに知ることができます。

興味があることを思うままに書き出してみましょう！自分の考えを客観的に見ることができます。

意外と書いているうちにアイディアが浮かんできたりもします。

自分でも気づかなかった興味に出会えるかも！？

紙に書き出すことで自分の思考を整理することができます。

3.自分の中で目標を立ててみる

目標への達成感が得られると、そのことが快感となり、次第に楽しいと感じられるようになってきます。目標を立てていく過程も楽しいと思えてきます。

4.毎日楽しいと言っている人の話を聞いてみる

毎日楽しいと言える人はかなりポジティブな人だと思います。

そんな人に話を聞いてみると楽しいことのヒントを得ることができるかもしれません。実際に楽しく過ごしている人はどんなことに楽しいと感じているのかを聞いてみるのおすすめします。

もしそれでも楽しいことが見つからなかったら？

楽しいことをしたいと思っていろいろ試してみても、楽しいと思う事は必ず出てくるわけではありません。そんな時は焦らずのんびりしてみるのもいいかと思います。おやつ食べたり、ソファーに横になってみたりしてると意外と何か案が出てくることもあります。

あとは楽しいことが浮かばないと焦ってしまうと逆にストレスを感じてしまいます。

ゆっくり過ごせる時間を大切にしてみてください。

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Natural Rich Lifeはインスタグラムの投稿作成やココナラブログのカバー画像、チラシデザインなどを承っております。

ご興味ありましたらお見積りからでも大丈夫ですので、いつでも気軽にお声がけください(^ ^)