こんにちは。
幸せを運ぶカウンセラーのはるです。
ご覧いただきありがとうございます。
最近の暑さのせいで冷たいものをたくさん飲んでしまい
お腹がゆるーくなってしまっています💦
ここ最近、夏になると同じような状態になることが多いです。
皆さんはいかがですが?
でもそんなお腹の大部分をしめる腸ですが、
脳と直接繋がっているとはご存知ですか?
心配事があるとお腹痛くなる
会社に行きたくない
◯◯さんに会いたくない
脳が拒否反応をしめすと、腸にダイレクトに伝わります。
「第2の脳」と言われる腸ですが、お母さんのお腹の中では
腸が出来てから脳が出来ると考えられているほど重要な器官です。
実際には腸が脳に感情などの情報を送っているとも
言われています。
腹が立つ→怒り
腹が黒い→性格の悪い人
腹を決める→覚悟を決める
など、「腹」という言葉を使って、感情表現をしたりしますね。
人間の体の全ての器官が大切ですが、中でも一番最初に
出来ると言われている「腸内環境」整えるために、
少しでもストレス軽減出来るような生活をしたいですね。
最近では花粉症対策にも腸内環境を整えると症状が緩和する
なんてことも言われています。
現代病とも言われる花粉症ですが、やはりストレス社会の
影響が多いのでしょうか?
上手にストレス発散出来るように、一つでも没頭出来る
「趣味」を持てたら良いかもしれないですね。
趣味なんてないよ~と言うあなたにはストレス発散のお手伝いいたします。