第二の脳

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コラム
こんにちは。
幸せを運ぶカウンセラーのはるです。
ご覧いただきありがとうございます。

最近の暑さのせいで冷たいものをたくさん飲んでしまい
お腹がゆるーくなってしまっています💦

ここ最近、夏になると同じような状態になることが多いです。
皆さんはいかがですが?

でもそんなお腹の大部分をしめる腸ですが、
脳と直接繋がっているとはご存知ですか?

 心配事があるとお腹痛くなる
 会社に行きたくない
 ◯◯さんに会いたくない

脳が拒否反応をしめすと、腸にダイレクトに伝わります。

「第2の脳」と言われる腸ですが、お母さんのお腹の中では
腸が出来てから脳が出来ると考えられているほど重要な器官です。

実際には腸が脳に感情などの情報を送っているとも
言われています。

 腹が立つ→怒り
 腹が黒い→性格の悪い人
 腹を決める→覚悟を決める

など、「腹」という言葉を使って、感情表現をしたりしますね。

人間の体の全ての器官が大切ですが、中でも一番最初に
出来ると言われている「腸内環境」整えるために、
少しでもストレス軽減出来るような生活をしたいですね。

最近では花粉症対策にも腸内環境を整えると症状が緩和する
なんてことも言われています。

現代病とも言われる花粉症ですが、やはりストレス社会の
影響が多いのでしょうか?

上手にストレス発散出来るように、一つでも没頭出来る
「趣味」を持てたら良いかもしれないですね。

趣味なんてないよ~と言うあなたにはストレス発散のお手伝いいたします。








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