エキストラだったら

２０２５年　１月５日　日曜日

駅前にある「軽運動ジム」

その存在は以前から知っていました。

駅前でチラシを配布していたり

駅前のスーパーに行った時も目に入り

入り口近辺には「のぼり旗」が

バタバタと　はためいていました。

各戸に配布してあったチラシに触れ

『内臓脂肪　年齢チェック』とあり

１０月１５日　火曜日午後

参加費無料で

枚方北郵便局　入り口横で　とあって

内容としては

＊内臓脂肪　三秒スキャン

＊血管年齢チェック　とありました。

測定結果は即

その場で判定出来て　聞けます。

私は人生これまで

表立っての運動は拒否っていて

（単に　しんどいから）

イメージトレーニングのみで

体調管理とか

体形維持を継続して参りましたが

ここ最近は

特に

女性ホルモン治療を始めてから？

（　　と言い訳しているのかな？）

体質の変化を感じていて

イメージトレーニングだけでは

体形の維持が難しくなっていて

おなか周り（腹囲）が

お餅を焼いたように膨れて来て

ちょい胸が張って来たのも手伝ってか

以前には着られていた筈の

お洋服が着られなくなっており

気持ち的にも焦っていた処でした。

受け付けは交代で二人？

経験値の浅そうな子が

（子って　娘さんがね）

私を見て　慌てたように

先輩と代わりました。

やっぱり「女」には見えない？

本人確認書（写真付き）を提示して

身元を確認してもらってから

検査を受けました。

まあ　なんやかんやと

憶えてなどいませんけれど

年齢に応じた適正数値が表にあり

それとは外れた数字だったようで

「がっかり」したかったのに

「やっぱりかぁ。」と納得です。

肥満の入り口なのは

毎年の健康診断でも承知。

食中毒で緊急入院した時も

その関係での講習会？

行けなくてキャンセルしているし

そういう結果になる事は

事前に　分かっていましたから

正常値であれば　逆に「がっかり」

入会しての

軽運動の継続を勧められて

最初に考えたのは

「（費用が掛かる！）」

翌々日の　１７日　木曜日

指定時間に電話が掛かって来て

予約が確定しました。

本人確認が含まれるんでしょうね。

その日の夕方

ジムへ行き

まずはカウンセリングを受けました。

健康についての事

簡易な体力測定

機械（マシン）の試乗体験

小一時間程度　掛ったかな？

多々な説明に際してはアナログで

契約に関してはデジタルで

その翌日　１８日　金曜日から

本格的に利用し始めました。

介護職で着用していた

動きやすい服を

そのまま軽運動に回しています。

寒くなって来たので

上は長袖になりましたけれど

わざわざ新しいのは買いません。

使えるモノは

用途が変（代）わったとて

そのまま使いますよ。

月に八回程度を目標に

軽く通っています。

変わった事？

一ヶ月や　二ヵ月程度で

体調に著しい変化が現れるなんて

テレビの広告じゃあるまいし・・。

これが

エキストラであれば

「効果　ありましたよ！」って

声高らかに叫ぶんでしょうけれど。

現実世界を歩む私としては

堅実な結果しか言えません。

「まだ　わかりません。」