ほぼ毎日サラダ食べてます

やんわり何かを続けたい方、コツを教えます。

このサラダ生活は7年ほど続いております。

ダイエットのためじゃないので、比較的その時に食べたいものをサラダに投入する感じ。なので続きます。しかも、ほぼ毎日と言ってるので週に二、三回休んでも大丈夫。今週2回しか休んでないや、でも偉いじゃん！になるわけです。

ハードルは低く設定しておくと自分を褒めやすい。やはり人間は褒められてなんぼやと思っています。

そんな性格の私です。