日々の健康習慣！（続編）vol.1

オリーブオイルを選ぶのも、納豆を選ぶのも、すごく時間が掛かりました。

オリーブオイルも沢山の種類を試し、納豆も色々食べてみました。

現在食している物に落ち着くまで1年以上かかったと思います。

毎日食べる物ですから、安全で体に良いものでなければなりません。

エクストラバージンオリーブオイルは酸度0.8％以下でなければいけないそうです。

これをクリアーするのが大変でした。

そもそも、この酸度が表示されていないオリーブオイルが大半を占め、また

購入してはいけない商品だそうです！

緑色のペットボトルに入れて売られている商品は、論外だそうです！