今日のテーマは「人生は自分が選択した結果」です。
■人生の基本サイクル
現実 → 認識
↑ ↓
行動 ← 感情
(セーフサイクルR サイクルマップR)
このサイクルが、人生を創っていきます。
好循環であれば、人生はより良くなっていくでしょう。
悪循環であれば、人生は厳しくなっていくでしょう。
好循環となるか、悪循環となるか、どちらになるかは、誰が決めるのでしょうか?
神様?
違います。
自分自身です。
自分の意思で決めています。
「そんなことはない。自分で決めていない。この現実は、自分のせいじゃない。」そう叫びたくなるかもしれません。
確かに、生まれ育った環境とか、家柄とかは自分では選べません。
親が犯した過ちが自分の人生に関係してくる現実・・・これも自分ではどうしようもありません。
震災にまき込まれたり、会社が倒産したり、友達に裏切られたり・・・・
自分ではどうしようもなかった出来事は、人生の中ではたくさんあると思います。
人生には自分ではどうすることもできない事がたくさんあります。
それは受け止めるしかありません。
しかし、
その「どうすることもできない事」に対して、どうとらえ、どう解釈し、その後、どんな行動をとるのか、それは自由にできます。
行動が違えば、未来の現実は違ってくる。
とてもシンプルな話ですが、とても大切なことです。
今の現実は、今までの自分の「認識」「感情」「行動」の結果です。
人生の分かれ道は何度もあります。
今までも、大小合わせれば、数えきれないくらいの分かれ道に出会ってきました。その分かれ道で、どちらの道を行くかを選んできたのは自分です。
分かれ道に出会うことは避けられませんし、自分ではどうしようもないこともあります。
しかし、
どの道を選ぶかは、自分の自由意思で選ぶことができます。
流されるか、自分の意思で決めるか。
どちらを選ぶかは、自由です。
その自由を使って、今までたくさんの分かれ道の選択をしてきたのです。
その選択の結果が今の現実です。
受け入れ難いかもしれませんが、このことを受け入れることで、実は、未来に希望が満ちてきます。
なぜなら、
今の現実が、過去の自分の選択の結果であるとするなら、未来の現実は、今の自分の選択で変えることができるからです。
まわりに流されて生きるのではなくて、自分ではどうしようもない事に振り回されて生きるのではなくて、自分の意思で人生サイクルを巡回させる!
そのためには・・・
そのカギとなるのが『心の3つの機能に直接働きかける3つの質問』
その3つの質問とは?キーワードは「気持ち」です。
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