体の声に従う

今日は本当に穏やかな時間が流れています。朝起きた時からそうだったのですが、その日によって、やる気に満ちている時と、何だかゆっくりしている時があります。

先ほどの記事にも重なりますが、このように日々の自分の体や心の状態は違っています。色々な要因で変わるのだと思いますが、人間である以上、それを無理に変える必要は無いと、わたしは思っております。

ゆっくり休みたいと体が言っているならばそれを叶えてあげる。アイスが食べたいならば食べる(笑)そんな正直な気持ちを大切にしているうちに、段々と自分に対する嘘がなくなって来て、もっと自分との信頼関係が作れるのものだと感じております。

いつも焦っていることの多かったわたしにとって、何もしないということは恐怖でもありました。誰に責められるわけでは無くても、何かしていないと落ち着かない…。

実際には何も進んでいなくて、ただ気持ちだけが空回りしてしまうこともしばしばです。

ただゆっくり呼吸をしてみる。そんな一日があってもいいのかなと感じます。何か成し遂げたいことがあるのならば別です。その時には踏ん張りも大切だったりする。

ただ、それでも休憩を取ることはとても大事な時間だと思うのです。そんなぽっかり空いた時間があるから、より頭もクリアになって、良いアイディアも浮かぶものかも知れませんね！！

皆様の中にも、休憩を取ることに罪悪感を感じる方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？？決してそのような罪悪感を感じる必要は無く、しっかりとお休みすることも大事。今になって、わたしはそれを強く感じております。

夕刻となりました。この後も素敵な時間をお過ごしください🍀🍀

いつもありがとうございます🌹