時間の使い方

一日の時間の使い方を考えた時に、わたしの中には、「この時間にはこれをして…。」という概念があります。今は特に時間に縛られる生活をしていないのですが、どうしても抜けきれないんですよね。

皆様はいかがでしょうか？？会社にお勤めの場合には、どうしても時間の制約があります。ある程度は決められた時間に出勤して退社する。通勤時間を考えると、相当なものでしょう。安定した収入を得るには、そんな時間の制約は否めないのかも知れませんが…。

ただ、わたしの場合ですと、突然眠くなったり、疲れを強く感じることもあります。今まではそれを無視して生活して参りましたが、もう少し、体が欲するリズムに沿って生活をしてみようかなと思い始めたところです。それも初めてのこと。チャレンジでもあります。

「生活のリズムを崩してしまうことを極端に恐れている」

皆様にもそんな不安感は無いでしょうか？？それはきっと習慣でもあるからでしょう。わたし個人の生活リズムというのも、もしかすると確立出来ていなかったのかも知れません。

そこから外れることに対して恐怖心もあります。それでも一度、本当に自然のリズム…これはわたし個人のですが、それを知ってみたいと思うようになりました。今のように、どうしてもというものが少なくなったから出来ることでもあります。それをやってみようと思える環境にいられることをありがたいことです。

女性特有のホルモンバランスの乱れによる体の反応もありますよね。そんな少自分にしか分からない体の声を、もっと大事に出来る時間が持てたら良いなと思っております。女性の皆様は特に、男性と比べてもご自身のメンタルバランスが崩れやすいです。それは性が違うから。

もちろん、自分を律するという意味でもある程度の制約はあった方が良いとわたしも考える一面もございます。そのバランスは難しいけれど、やってみなくては分からない！！少しづつではありますが、取り入れて行きたいと思っております。

もし皆様も、今日は何だかこうしてみたいな…というご自身の体や心の声などが聞こえてきたら、是非それを大事にされてみてはいかがでしょうか？いつも頑張っていらっしゃるからこそ、時にはご自身の声を大切にして、お休みの日も差し上げてくださいね🍀🍀

今週も一週間お疲れ様でございます。まだお仕事中の方、土日も関係なくお仕事をなさっている方など様々ですが、どうぞお体を大切にしてお過ごしくださいませ🍀🍀

いつもありがとうございます🌹