勝ち負けを争うのではなくて、勝ち負けを超越した道を探すことが大切です。 優れた道とは、それぞれが『自分の能力を発揮する』...

全ての生命は、苦からどうやって逃げようかと必死になっています。 でも、いくら苦から逃げ続けても、安定した楽には到達するこ...

お経の般若心経に『一切皆苦（いっさいかいく）』という一節がありますが、 これは『全てが苦しい』と解釈されがちです。 でも...

自分が思うように相手が動いてくれないと、ついついイライラしてしまうものですよね！ それとなく促してみたり、時には厳しく注...

世の中には自分は生きている価値が無いと思い込んでいる人がいます。 そう思ってしまうことは、本当に辛い気持ちだと思います。...

『社会のレール』とは、なんでしょうか？ 学歴？ 就職？ 結婚？ お金？ そして、どうして社会のレールから外れるのが怖いん...

周りの人が忙しくしていたりする時に休んだり、のんびりしてたりすると、何となく罪悪感を感じますよねでもどうして、そんな気持...

よく、『ストレスはたまりませんか？』と聞かれることがあります。 私も人間ですから、いろいろな仕事をさせていただいている中...

『どうしてもマイナス思考が止まらない、前向きに考えることができない』というご相談が多くあります。 でも、マイナス思考はど...

恋人との別れは辛くて、悲しく苦しいものです。 時には、嬉しいこともあるかもしれませんが、それでもつき合った人というのは、...

『どうしたら恋人できますか？』 と、ご相談を受けたことがありますが、 正直なところ、それには明確な方法はないと思います...

仏教の世界では、自尊心が強い状態を『慢（まん）』と呼んで、煩悩だと説いています。 高慢、傲慢（ごうまん）、慢心という言葉...

私たちが幸せだと感じるのは、どんなときでしょうか？ 仕事や恋愛が順調で、健康で毎日が心配もなく過ごせること、大抵の人はそ...

自分を卑下して見ていると、全ての人が自分より優れていると感じてしまいます。 他の人よりも可愛くない、能力的に劣っている・...

毎日の暮らしの中でよく耳にする言葉でも、お経の中では全く違う意味で使われる言葉があります。 その一つが『平等』です。 平...

老いは私たちには止めることができません。 戦おうとする限り、私たちは小さな負けを重ねていくことしかできないのです。 老い...

仏教では、心を育てることをとても大切にしています。 心は意識の力でコントロールできないものだからです。 お釈迦様は心を、...

私たち人間は、常に煩悩を抱えて生活をしています。 煩悩とは、簡単に言うと『欲』という解釈が分かりやすいと思います。 毎年...

大きな目標を立ててそれに向かって頑張ろうとするよりも、 『昨日よりも今日、ましな人間になろう』 ということぐらいでいいん...

人はいつか必ず死にます。 そして、いつ死んでしまうかわかりません。 今日かもしれないし、明日かもしれない。 『今日死んで...