新しいことをするのは恐いし、面倒だなって感じることがありますよね。
でも、目標や目的を達成したい！
そして、それが自分の価値観の上位にあるのであれば、頑張らなくても、自然に具体的な行動を起こしていると思います。
なので、頑張らなければいけないって思うのは、自分が何をしたいのかが明確に見えていなく、また自分の価値観に合わないことをしようとしているのです。
まず自分の目標は何なのか、自分が何をしたいのか、それを明確にします。
そして、その目標、なりたい自分、そこに達成するためにどのような行動が必要か、具体的に行動計画を立てていく。
その行動計画を立てたら、あとは実行するだけです。
頑張らなくても実行するだけなんですよね。
いきなり大きな行動計画っていうんじゃなくて、まずは、小さな目標。
そこから始めると、少しずつ行動して、少しずつ達成していくことになります。
なので、自分の日々の成長、小さな成長、それを自分で感じることができます。
そして目標達成に向けた進捗状況も細かく把握することができて、間違った方向に進んだり、くじけそうになったりした時にも、修正がききやすくなります。
なりたい自分が決まったら
①いつまでになりたいのか
②達成するために、今何をしなければいけないのか
③そしていついつまでに何をしていけばいいのか
そんな感じで小さな目標を決めながら、進めていきましょう。
