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レイキヒーリングを出品しております
めい♡です🌱
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今回は、【怒り】について考えてみました🤔
まず、あなたの周りには、常に怒っている人は、いますか❓
これを読んでくださっているあなたは、いかがですか❓
何か話を聞く時に5%位が楽しかった事や嬉しかった話で
残りの95%は、いつも頭にきたことを怒りながら話をしてくるような
人が私にとって常に怒っている人の印象でしょうか😅
私の身近な人でもリピーター様でもいらっしゃいます。
でも、【怒り】って悪いものでは、ないと思うのです。
なぜ【怒り】が生まれるかというと、自分が思っている通りにいかないとか、わかってもらえない悲しみや淋しさから来るとも言われていますよね💧
調べてみたところ、こう書かれていました。
怒りというのは、不当な扱いや理不尽な言動にさらされた時、人が感じる自然な感情との事。。
うーんなるほど🤔
つまりいつも【怒り】を感じている人は、そう感じる事が多いのでしょうね💦
こういう常に【怒り】モードの人は、その【怒り】をガソリンや原動力として生きている感じがして、どちらかというと怒っていたほうが頑張れるのかな？🔥✨🔥と思えるような時もあります💦
もちろんすぐに【怒り】と共に激しい感情に自分自身もコントロール不能になるのは、アンガーマネジメントが必要かもしれませんが、
何がなんでも【怒り】の感情を全て抑える必要は、ないと思われます💝
中医学では、怒りの感情は肝臓と関係してるとも考えられているので、
怒りっぽい人は普段から肝臓を疲れさせていないか、食生活の面でも気をつけると良いですよ。
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常に【怒り】モードじゃなくても あなたは、
【怒り】を感じた時にどう発散させますか？
・やけ食い？それとも八つ当たり！？ あとは瞑想とか？?
めい♡もめったに【怒り】は感じませんが、
【怒り】を感じた時には、身体を動かしたり、筋トレ🔥して
体脂肪を燃やすように発散します笑
あなたは、【怒り】を感じた時にどんな発散方法で気持ちを鎮めますか❓
よかったらめい♡に教えてください😊
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疲れている時や余裕のない時、自分を満たせていない時にも
【怒り】は感じやすいそうです😅
そんな時は、ヒーリングを受け取りにいらしてくださいね💝
雨が多い季節になると気持ちも沈みがち＆自律神経も乱れがちなので
心地よさを体験してみませんか？
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最後まで読んで そうだよな〜と思ってくださった方の
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あなたと繋がれる事を楽しみに
お待ちしております(´˘`＊)
