なんでもない日を特別にする

みなさまこんにちは。

お名前から見える未来を占っています愛満（Manami）です。

もうすぐクリスマスですね。

今年はウイルスに大きく影響を受けた1年でしたが、皆様にとっては何か気づきのある一年でもあったのではないでしょうか。

私自身も、突然自宅でのお仕事に切り替わり、新しいストレスに直面したり、人と会う回数が減ることによって漠然とした不安を感じるようになったり。。

以前より自分と向き合うことも多くなった1年でした。

そんな中で、やはり友人知人、数年来のお客様からのご相談も増え、自分にできることはなんだろうかと深く考えた1年でもありました。

私個人としては、自分自身の心が揺れていたり、我が強くなってしまうと鑑定にも影響が出てしまうため、常に中立で透明なメンタルでいる工夫をしているのですが

今年はそのために瞑想を本格的に始めてもみました。

基本的にはヨガのような呼吸を整えるところから入り、心を無にする時間をとるというものでスティーブ・ジョブズが行っていたことでも有名ですね。

瞑想を行って、日々自宅の中で自分やお客様と向き合う時間が増えると、

なんでもない毎日の幸せを感じたり、

なんとも思っていないことに自分が大切に思っていた価値観を見出したり、

身近な方の温かい思いに気づいたり。

そんなたくさんの気づきを得ることができます。

生きる上での迷いが起こった時にサポートになるものの一つが占いですが、

それと一緒に大切になってくるのが自らが自らを大切にし、守っていける存在になる努力をすることです。

なんでもない日に大切な価値観は潜んでいるもの。

その、ご自身が大切にされている想いや価値観を丁寧に拾っていくことを

まず始めてみませんか？

例えば、今日の夜ご飯の後。

寝る前のひととき。

ホッと仕事がひと段落した夕方。

自分が生きる上で大切にしているもの・ことは何だろう？

3分ほど考えてみてください。

そこでハッと気づいたものがあれば

きっと明日からはなんでもない毎日を特別な日にしていけるアクションを

ご自身がとっていけるのではないかなと思っています。

今日が、そんな気づきの日になると良いな。。

今日も皆様に、幸せがあふれますように。