6月21日💖朝のご挨拶🍀「エナジーバンパイア」の巻✍️

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いつき⭐️癒やし声のお話相手

2023/06/21 08:41

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さてさて、今日のテーマは『エナジーパンパイア』

昨日知った、「へぇ」な言葉🙄

それってナニ！？となると思いますが…

エナジーバンパイアは心理学の用語ではありませんが、吸血鬼のように他者のエネルギーを吸い取る人を表す言葉として使われています。大きくわけると『自己中心的な人』と『依存的な人』の2タイプがあると考えられます。一緒にいる相手は自分の世界を浸食されて感情やペースが乱れてしまい、なんか疲れるという感覚に陥っていきます。

ですって。

次のチェックテストで、8項目中4つ以上あてはまる人は要注意。苦手と感じていたあの人がエナジーバンパイアだったり、自覚していなかったあなた自身もそうであるかもしれません。早速チェックしてみましょう！

■「エナジーバンパイア」チェックテスト

〈自己中心型〉

・自分の話ばかりして人の話を聞かない

・人の気持ちに共感できない

・自分の利益のために人を利用する

・常に自分の都合で動き、人の都合に配慮しない

〈依存型〉

・人の自由を奪い、束縛する

・人の世話を焼きすぎて、相手の自立を阻害する

・いつもネガティブな雰囲気を人に押しつける

・自分で決断せず、人の意見ばかり求める

だって。

あーーーーーー、なんかあるある🤔

分かるような気がするって感じ？？😗✨

―身近なエナジーバンパイアの存在によって、精神が疲れ果ててしまった場合、どのように距離を取るのが適切なのか🤔？

「バウンダリーという概念を知っていると、つき合うのが楽になります。バウンダリーは境界線という意味で、壁ではなく柵や紐で作った縄張りのようなもの。一緒にいると疲れるけど安易に関係を切れない間柄の場合、壁を作るとバリアができて、相手をシャットダウンしてしまうので反発を生むことに。自分と相手の領域を守れて、なおかつ相手が見えるから困ったとき手を差し伸べられるのがバウンダリーの良いところ。

要は、自分にとって相手にする時は一定の距離感を保ち、自分を守ろうということかなぁ。

もっと詳しく知りたい場合は、『エナジーパンパイア』で検索してみてね🕵

…ということで、今日も１日一緒に歩みましょう🎶

行ってらっしゃい＆お帰りなさい👋👋👋

少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。

あなたからのご連絡はちょいちょいお待ちしております🍀

♪本日のオススメソング♪

『Reverb』

黒夢

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