過去の経験にリンクしているだけ

過去にイヤな経験や記憶があると

”また、ああなるんじゃないか”と

不安になって踏み出せないこと

ありませんか？

それは脳の仕組み上

仕方のないこと🧠

だけど、目の前の出来事と

過去の記憶がリンクして

過去のネガティブな自分に

切り替わっているだけ💦

本当は今のあなたが

感じていることじゃない

その不安を和らげるには

自己受容が必須です✨

自己受容しないで

上辺だけポジティブになっても

絶対に苦しくなるから😢

だから、ネガティブな自分を無視して

ポジティブな言葉を発しようというような

ニセモノにはならないでほしい😭

自分を苦しめるだけ

痛めつけてるだけ

あなたを癒せるのは

あなたしかいないんです🥰

自己受容する方法を

まとめたPDFです📖

ボリューム多いですが

それだけお伝えしたいことがあります✨

自分を信じて前に進めるようになりたい

自分を好きになりたい

そんな方へ送ります😊