ストレスが溜まった時こそ、部屋の整理をすると心が落ち着く。

こんにちは。

 本日もご覧いただきありがとうございます。

気温の変化も激しく、変動するため

どうしても体が適応できなくて、

イライラやちょっとしたことで、

ストレスは高まります。

発散するために、お酒に走る人やモノを

衝動買いする人もいますが、実はこの行動は

ストレスがより増してあなたに降り注ぐ行為です。

正直オススメは、できません！

お金もかけず、コスト要らずにストレスを

解消するには、部屋を整理するに尽きます。

すでにモノで、溢れてる人や部屋が散らかっているなど

その人によって、状況が異なります。

部屋が散らかると、人は自律神経が乱れて、

不安定になるもしくは、自律神経が乱れた事で

不安定になって、部屋が汚くなる。

どちらにしても片付けや整理が終わるにつれて、

精神面が清さを戻し、心も安定します。

そうすると、頭もどんどんスッキリとして

発想や今まで、気づけなかったことに

意識や目が行きます。

だからと言って、整理をどうすればいいのか

何をどう片付ければいいのか分からないから

散らかるとも言えまね。

そうした人にオススメなのが、携帯で

管理ができるアプリ『JUSCLO』(ジャスクロ)です。

このアプリは、あなたの服を管理して携帯で

すぐに見ることで、可視化できる便利なアプリです。

部屋の服やアクセサリーの整理しやすくするアプリで

私自身ももちろん活用してます。

私の場合は、服以外も編集でカテゴリーを追加できることで

部屋のインテリアや本もアプリ内で、管理してます。

そうすることで、部屋の無駄なアイテムが全体に可視化できることで

整理できるからです。

着てない・使ってないインテリアがわかり、でも捨てられない

方は所有しながらメルカリに出品しましょう！

またこのアプリ内には、整理アイテム機能があり

そこに商品を登録すると買取審査や捨てる選択肢が

あるので、選ばずともメルカリに出品したモノは

ここに登録することや、季節が変わる節目で使用回数もわかり

使っていないモノは、手放すきっかけを与えます。

私物以外にも、仕事アイテムを管理する観点で使うことも

オススメします。

仕事道具やアイテムをアプリで可視化することで、

新しいモノと入れ替え時を把握できます。

もちろんデメリットも個人的に感じました。

量が多いと登録するのが、大変です。

この大変さを減らすために、先にいるモノ

いらないモノを選別して、減らす口実と

プラスに考えれたら優秀です。

ぜひ整理して、自律神経を安定する一歩として

JUSCLO(ジャスクロ)を活用してください！！

最後まで、ご覧いただきありがとうございます。

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