人は、疲れ始めると何故か
糖分を欲しがります。
ストレスが溜まった日には、
スイーツを食べたりジャンクフードに
走るのはなぜでしょう?
頭の中がパンパンになると発動
仕事や人間関係など人により
ストレスや課題が多く頭の中が
膨れ上がると起こるのが認知負荷。
思考に負荷をかけすぎる事で、
情報処理ができなくなりオーバーヒートを
起こす事で誘惑を抵抗する事が
出来なくなる状態に陥ります。
脳がイってまう!!
思考力が鈍る事で、
衝動が抑えられず脳内がすぐに満たす様に
指令をかけて糖分を欲望のままに探させます。
まるで欲望のままに徘徊するゾンビ状態ですね。
糖分=エネルギー
欲望を抑えても、
仕事をしても頭を使う分エネルギーが
消費するのでどんどん抵抗力が、
無くなりスパイラルに入る可能性があります。
自制力が故障する
一日中、何度も自分の中で葛藤し続ける為に
プライベートタイムに入ると全てから
解放されるために誘惑にどっぷりと漬かる事が多いです。
一日中、真面目に働くのが果たして正しいのでしょうか?
会社の為・人の為に自分を犠牲にしてまで
得られるのは、何でしょうか?