【悩みの早期軽減対策】変えられないものに時間をかけない

【悩みの早期軽減対策】変えられないものに時間をかけない

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学び
<はじめに>
多くの人が人間関係で悩んでいると思います。

なので、皆さんの悩みを軽減する為に軽減させる対策をお伝えしたいと思い今回ブログを書きました。

<間違った対策>
先ずは、多くの人が間違った対策をしようと時間をかけているという事をお伝えします。

それは何かというと「自分では変えられないもの」です。

具体的には「他人」、「過去」です。

例えば他人の性格が悪い点について悩んでいるとするならば、その人が何かのきっかけで大幅に変わって、良い性格になればいいのですが、実際にはどんだけこちらから言ったとしても本人が直そうとしない限り直らないからです。

また、過去誰かと言い争いになったなど過ぎてしまった事をどう修復しようと悩んでも過去は変えられないのです。


<あなたのすべき事は?>
先ほどの内容で「自分では変えられないもの」に時間をかける事がムダな時間だと、多少理解頂けたと思います。

それでは、あなたがすべきことは何だと思いますか?

先ほどの逆で「自分で変えられるもの」を対策する事です。

先ほどの例の性格の悪い人を変える事は難しい。ではあなたが出来る事は何だと思いますか?

それは、「あなたが変わる事」です。これは、あなたのタイミングで変える事が出来るので、直ぐに変えたいと思ったら時間をかけずに変えられると思いませんか?

具体例としては、その性格の悪い人と距離を置く、又は会社であれば別な部署に移動や別の会社に転職するなどになると思います。

また、過去に悩みの対策は過ぎてしまっているので、あなたがやるべき事は過去を振り返ることなく未来に向かって進むことです。

具体例としては、離婚し悩んでいる方がいるのであれば、過去を思い出し「あの時あんな事を言わなければ・・・」など自分を責め続けても戻る事は出来ないので、その反省を元に次の再婚相手を見つけて次はそのような事が無いように注意する、又は再婚相手には「自分はこういう考えの人だと」正直に話してなんでも言い合えるようにすればいいと思います。


<皆さんに伝えたい事>
私が今56歳になり、過去の経験で悩んだ内容の多くが人間関係でした。そして私も皆さんに伝えたわりに自分も人生の多くをムダな時間を過ごして来たと後悔しています。

なので、まだまだ若い皆さんには、そのムダな時間を過ごすことなく、効率的に対策をして欲しいと考え発信しました。

と言う事で私ももっと早く知っていればと気持ちから皆さんにお伝えしました。

先ほどの対策として「他部署への移動、他の会社への転職」と言う事では、私が若かった時に出来たかと言うと、その状態から「逃げる」と言う点からは「何故自分が悪くないのに・・・」など思う事もあると思いますが、ストレスを我慢して体調が悪くなってからでは、次の部署、会社でも頑張る気力が出ないと思うので、どうしても辛いと思ったときには早めに決断する事をお勧めします。
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