若い頃は欲望の赴くままに生きてきました。
興味を持ったことはとりあえずやってみるってな感じで、今思えばかなり無茶をしていました。
体からは何度もSOSが出ていたのに、耳を貸さずに突き進んでいました。
荒れた生活を送っていた過去のわたし
煙草を毎日2箱、インスタントコーヒーを一日7、8杯。晩酌もほぼ毎日。
刺激物で動いていると言っても過言ではない日々。
友達とタバコをふかし、ポテトフライをつまみにお酒を飲みながら徹夜で話し込み、カロリーゼロの人工甘味料を使ったゼリーや、ショートニングを使ったバナナパウンドケーキをよく作って食べていました。
当時は「カロリーゼロなら全部チャラ」「バターの代わりにこんな安い油がある♪」と軽い気持ちで食材を選んでいたんです。
病気になり、目が覚めた
そんな生活を続けていたら。。
やっぱり体は正直でした。
治らないと言われる婦人科系の病気になり、病院で病名を告げられた帰り道は「あ、これ笑えないやつだ」とショックで、一人泣きながら帰宅。
ようやく目が覚めました。
そこから、食べ物や生活習慣、身につけるものや洗剤まで、一気に見直し。
今では、重曹・酸素系漂白剤・セスキ・アルコール消毒剤が私の家事の四天王です。
ガチ勢ではない
でも、わたしは自然派ガチ勢ではありません。
ガチな方は、食材や調味料や洗剤についてなど、めちゃくちゃ深く語られますが、わたしはそこまでの知識はありません。
ヘンプコットンのTシャツにジーンズ、スニーカーで自然食品店にふらっと寄る、見た目も本当に普通の人です。
スピリチュアルは好きだけど、「いかにも」な雰囲気はゼロです。
昔はそんな雰囲気が60%くらいあったと思うけど落ち着きました。
自然派は特別なことじゃないと思うの
昔は売っているものを、なんの疑いも持たずに購入していました。
でも、病気をきっかけに、それが必ずしも自分や環境に良いとは限らないと気づいたんです。
だから、もし今ちょっとでも体調や気持ちがしんどい方がいたら。。
無理に全部変える必要はなくて、まずは一つだけでも試してみるといいかもしれません。
コンビニの弁当やファーストフードを食べる回数を減らす、調味料を伝統的な製法でつくられたものに変える、合成洗剤を石けんや自然派のものに変える。。
それだけでも違ってくると思います。
自然派って、気取ってるとか意識高い系に見られることもあるかもしれませんが、わたしにとっては、人間にとって無理のない、自然なライフスタイルだと思っています。
もしそれが当たり前になれば、世の中ももう少し優しくなるんじゃないかな。
特別なことは何もないけれど、毎日の中で小さな心地よさを見つけながら地味に暮らしています。
