自分をすり減らして尽くすのは、相手のためにもなりません

こんにちは、クウ太郎です。普段はITエンジニアをしながら、ココナラで「否定しない傾聴・壁打ち相談」をお受けしています。

相手のために、と頑張りすぎていませんか。

今日は、そういう方に向けて書きます。

1. いいことは、巡り巡って返ってくると思っています

私は、わりと本気でこう思っています。

いいことをすれば、いいことが返ってくる。

きつい言葉を投げれば、いつかどこかで返ってくる。

一つひとつは小さなことです。 ひと言お礼を言う。相手の時間を取るときに断りを入れる。言いにくいことを、言い方を選んで伝える。

やらなくても、その場では何も起きません。

でも、積み重なると「この人のためなら」と思ってもらえる関係になります。

だから、相手を大事にすることは、とても大切だと思っています。

2. ただ、「自分をなくす」のは違います

ここが、今日いちばんお伝えしたいところです。

相手を大事にすることと、自分をなくすことは、まったく別のことです。

ご相談を伺っていると、こういう方が本当に多いです。

恋人の予定に、自分の予定をすべて合わせている

頼まれたことを、断れずに全部引き受けている

家族のために、自分の時間がほとんど残っていない

言いたいことを飲み込んで、相手に合わせ続けている

どれも、相手のためを思ってやっていることです。

でも、続けていると、どこかで自分が倒れます。

3. 倒れると、相手も困ります

そして、ここが見落とされがちなところです。

自分がすり減って動けなくなると、相手にとっても損なんです。

頼りにしていた人が、急にいなくなる。

「いい人だったのに、なんで急に」

相手からすると、そう感じます。

あなたが無理をしていたことは、相手には見えていなかったからです。

つまり、自分をすり減らして尽くすことは、長い目で見ると相手のためにもなりません。

4. 自分も、相手も、周りも

商売の世界には「三方よし」という言葉があります。

売り手よし、買い手よし、世間よし。

自分だけが得をしても続かない。相手だけが得をしても続かない。

全員が少しずつ得をする形が、いちばん長続きする、という考え方です。

人間関係も、同じだと思っています。

自分も、相手も、まわりも。

どれか一つを削って成り立っている関係は、どこかで無理が出ます。

5. その「いい塩梅」が、いちばん難しい

正直に書きます。

これは、言うのは簡単ですが、やるのは本当に難しいです。

どこまで相手に合わせて、どこから自分を守るか。

この線は、人によっても、関係によっても違います。

そして、自分を後回しにする癖がある方ほど、線の位置が分からなくなっています。

「これくらい、我慢すればいい」

その「これくらい」が、少しずつ増えていくんです。

6. ひとりだと、線が引けません

この線は、ひとりで考えていても引きにくいです。

相手の立場ばかり考えてしまうので、自分の側の重さが見えなくなるからです。

外から見ると、こう言えることがよくあります。

「それは、少し引き受けすぎかもしれませんね」

「ここまでは、断っても大丈夫だと思います」

どこまでが無理のない範囲かを、一緒に探していきます。

7. クウ太郎の傾聴相談が選ばれる「3つの安心」

ココナラで相談相手をお探しの方の多くが、「どんな人が相手なのか分からない不安」を抱えていらっしゃいます。だからこそ、私は次の3つをお約束しています。

① 【否定ゼロ】どんな気持ちも、そのまま受け止めます

「こんなことで悩むなんて」「重いと思われそう」——そう思う必要はまったくありません。説教も、正論の押し付けもいたしません。まず「そう感じたんですね」と、100%そのままお受けします。

② 【あなたが無理をしない形を、一緒に探します】

相手を大事にしたい気持ちは、そのまま大切にしてください。 そのうえで、どこまでなら無理なく続けられるかを一緒に考えます。「もっと尽くしましょう」とも、「縁を切りましょう」とも言いません。 その間にある、ちょうどいい形を探します。

③ 【まとまっていなくてOK・匿名チャットから】

きれいにまとめていただく必要はありません。というより、まとまらないから苦しいのです。いきなりお電話は緊張するという方は、テキストチャットからどうぞ。匿名のままで構いません。

8. ご相談の形について

チャット相談（30分500円〜） — まずは文字で、そっと吐き出したい方に

電話相談（1分100円〜） — 声で聞いてほしい方、まとめずに話したい方に

30分と書いていますが、時間が来たからといって途中で打ち切ることはしていません。 切りのいいところまでは、お付き合いします。

「1時間しっかり話したい」「しばらく継続して見てほしい」といったご希望があれば、そのためのプランもご相談いただけます。

チャットから始めて、話しやすければお電話に、という進め方でも構いません。

お受けしているのは、こういったご相談です。

恋愛・婚活のご相談（男性側からはどう見えているか、という視点もお伝えできます）

職場の人間関係、お仕事の進め方のご相談（IT系のお仕事をされている方が多いです）

スマホ・パソコンの操作や設定、調べもの、アプリ選びなどのご相談

個人事業主の方の壁打ち

もちろん、上記以外でも構いません。ジャンルは問いません。

9. 尽くしすぎて、疲れている方へ

恋人や家族に合わせすぎて、自分の時間がない方

頼まれると、断れずに全部引き受けてしまう方

相手のために我慢していることが、増えてきた方

「いい人」でいることに、疲れてきた方

どこまで合わせればいいのか、分からなくなった方

恋愛のこと、仕事のこと、ご家庭のこと。ジャンルは一切問いません。

ご準備はいりません。「ちょっと疲れてしまって」のひと言からで大丈夫です。

否定しません。急かしません。我慢を勧めることもいたしません。

相手を大事にすることと、自分をなくすことは違います。

あなたが倒れたら、相手も困ります。

自分のぶんも、ちゃんと残しておいてください。

気が向いたときに、ぜひ覗いてみてください。お話しできるのを楽しみにしています。

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