新年度・・・新しい生活・・・

新年度が始まり、

入学、異動、引っ越しなど、

新しい生活が始まった方々も多いと思います。

こんな時、気を付けるべきは、

このホッとひと段落のつく5月です。

「注意して」というわけではなく、

過ごし方に、是非気を遣っていただきたいのです。

皆さま、

年度末から4月のバタバタした忙しい時期を

何とかかんとか乗り越えて、

ようやく一息つけるのが、

この時期なのではないでしょうか。

つまり、

身体にとっても心にとっても

養生すべき大切なタイミングなのです。

GW、思い切り遊んでいただくのも結構ですが、

ここで自分を振り返ることなく、

またバタバタと過ごしてしまうと、

休むことなく3ヶ月程度走り続けることになります。

そして、GWを過ぎると、

なかなかまとまった休む連休がないのは

ご存知のところと思われます。

たとえ、良い意味で新しいスタートを切った方も、

楽しくて仕方なかったという方も、

変化というのは、良くも悪くもストレスとなるものです。

是非、よく頑張った自分を労い、褒めて、

自分をいたわっていただければと思います。

よくがんばりましたね。

おつかれさまでした。

次のリスタートのために

一旦、充電し直しましょうね。