全部、感動

喜、怒、哀、楽…

私たちには、どれも全て大切な「感動」です。

なるべくたくさんの「感動」をするために、

私たちは生まれてきました。

「感動」が、なりたい自分を作ります。

なりたい未来を作ります。

なにもたくさん映画を見なくても、

たくさん旅行に行かなくても、

日常の何もない暮らしの中の、喜怒哀楽。

これで充分です。

人は、

喜びや楽しいは良いけど、　

怒りや哀しみは、

隠したりなかったことにしたり、

またそう感じてしまった自分を責めたりします。

でも、怒りや哀しみだって、

とっても大切な感動。

喜びや楽しさだけではダメなのです。

怒りも哀しみも、あって良いのです。

だからそんな感情を抱いた時には、

ごまかしたり、なかったことにしたり、

自分を責めたりしないでください。

ネガティヴな感情はとても嫌ですが、

それでも、「いま私は、感動しているんだ」

と感じ、生きてる実感を得ましょう。

なんでもかんでも感情に任せて怒鳴り散らしている事とは、全く違います。

喜怒哀楽、全てが大切な私のこころなんだ。

そう理解できてくると、

ほとんどが喜びや楽しさだけになってきます。

穏やかな時間の方が多くなる人生になってきます。

人生の中で、怒る回数がもし決まっていたら…

悲しむ回数が決まっているとしたら…

ひとつひとつ起きた時に、

自分の未熟さを認めて、

しっかり受け入れちゃいましょう。

そうすれば、魂がどんどん成長して、

もう怒りや哀しみが無くなります

怒っても、哀しんでも、

がんばって生きてくれているあなたを

たくさんの存在が微笑ましく見守っていますよ。

いつも、一生懸命生きてくださり、

ありがとうございます。