アーシング

もし、あなたが無人島で

たったひとりきりで生きていたら…

あなた以外誰もいない、

誰も見てない。

たったひとり。

想像してみてください。

今抱えている悩みやモヤモヤや不安は、

ほぼ無いのではないでしょうか？

現代に生きている私たちの悩みのほとんどは、

「人とくらべる」事から起きています。　

人とはくらべてなんていません、

と言う人も、

世の中的に

「これくらいはちゃんとしていないと迷惑をかける」

これも、人と比べているのです。

世の中の目や評価を気にして、

自分に無理をさせる。

この行為は自分が思っているよりはるかに、

自身にダメージを与えています。

あなたがあなたに負荷をかけて完成しているあなた。

これを評価してくれる場所や人は、

はたして本当に大切でしょうか？

必要でしょうか？

あなたがあなたに負荷をかけるのをやめて、

誰とも比べず、

人の評価も気にせず、

自分の基準で、

楽に穏やかに生き始めた時…

ふと周りには、

本当に必要なコミュニティが残っています。

本当に大切な人や場所が見つかります。

本当の自分に出会うことを、

怖がらないでください。

あなたそのものを、

「本当に素晴らしくて、

ずっとそばにいて欲しい…」

そう言ってくれる人は必ずいます。

生きているうちに、会いたいから。

無人島でたったひとりきりで生きている自分が、本当の自分。

時々、思い出してみてください。