自分に合う時間感覚を知る

現代社会のスピード感、早すぎる。

会社員時代は当たり前だと思ってた毎日。

一歩外に出て俯瞰してみると、かなり自分に無理をさせてたなあ。

次から次へとタスクが生まれて、追われるように生活をしていると、「心と身体を優先する」ってとっても難しいです。

だから、ゆとりのあるお休みの日だけでも。

もしくは、「今、無理してるな」と心の声を聴くだけでも。

自分を自分で大切にしてあげてほしいと思うのです🫶