こんばんは、気功師Shinです。
先日温泉旅行に行きましたが、温泉に浸かりながら
「あ〜気が入ってきよる〜」
と心の中で呟きながら温泉につかっておりました。
スッキリリフレッシュ!
さてタイトルの話に戻します。
気を取り入れる方法はすごく簡単ですというお話です。
なんら難しい方法はないです。
あらゆるところに気は存在しており、その気をその瞬間取り入れることができます。
じゃあ、どうやるの？って話です。
気を取り入れる方法は「意識をすること」です。
全然難しくないでしょう？
意識するだけなんです。
息を吸う時、「気が入ってきた〜」
息を吐く時、「気が出て行った〜」
朝日を浴びる時、「気が入ってくる〜」
ご飯を食べる時、「気を食べている〜」
温泉につかっている時、「気が全身から入ってくる〜」
こんな感じで、意識をするだけです。
全然難しくないでしょう？
意識するってのが大事です。
気の存在って曖昧なんです。
気って実在しないけど、存在しているという曖昧さの中にいます。
だから意識してあげないと、気も存在してくれないです。
まるで量子力学的な話ですけど、そうなんです。
ぜひ生活の中で気を意識してあげくださいね。
気功師Shin
