気を取り入れる方法

こんばんは、気功師Shinです。

先日温泉旅行に行きましたが、温泉に浸かりながら

「あ〜気が入ってきよる〜」

と心の中で呟きながら温泉につかっておりました。

スッキリリフレッシュ!

さてタイトルの話に戻します。

気を取り入れる方法はすごく簡単ですというお話です。

なんら難しい方法はないです。

あらゆるところに気は存在しており、その気をその瞬間取り入れることができます。

じゃあ、どうやるの？って話です。

気を取り入れる方法は「意識をすること」です。

全然難しくないでしょう？

意識するだけなんです。

息を吸う時、「気が入ってきた〜」

息を吐く時、「気が出て行った〜」

朝日を浴びる時、「気が入ってくる〜」

ご飯を食べる時、「気を食べている〜」

温泉につかっている時、「気が全身から入ってくる〜」

こんな感じで、意識をするだけです。

全然難しくないでしょう？

意識するってのが大事です。

気の存在って曖昧なんです。

気って実在しないけど、存在しているという曖昧さの中にいます。

だから意識してあげないと、気も存在してくれないです。

まるで量子力学的な話ですけど、そうなんです。

ぜひ生活の中で気を意識してあげくださいね。

気功師Shin