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ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
最終ログイン:
1ヶ月前
鍼灸師/アスレティックトレーナー
20代後半
男性
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短時間で健康を手に入れる!HIIT(高強度インターバルトレーニング)の魅力とは?
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ライフスタイル
忙しい現代人にとって、「運動したいけど時間がない」というのは大きな悩みですよね。そこで注目されているのが、短時間で効率よ...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/12/31 05:05
「短時間で成果を」プロの指導で変わる、健康的な新習慣!
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✅ 忙しいあなたのために設計されたプログラム「時間がない」「ジムに行くのが面倒」「何をしていいかわからない」——そんな悩...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/12/30 22:26
エクササイズが続かない理由とその対策:心理学的・実際的な障害を乗り越えるには?
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エクササイズを始めても、しばらくすると中断してしまう。多くの人が経験するこの現象には、実はさまざまな理由が隠されています...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/10/22 02:47
ハリケーン『ミルトン』の被害と経験談
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こんにちは、今回はフロリダを襲った大規模なハリケーン『ミルトン』についてお話しします。被害は甚大で、私自身もその影響を身...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/10/15 13:00
ハリケーン「ミルトン」到来!その準備と対策について
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こんにちは、皆さん。前回のハリケーンが過ぎ去ってまだ2週間しか経っていないのに、次のハリケーン「ミルトン」が近づいていま...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/10/08 21:53
アメリカでの人生初の献血体験
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ライフスタイル
こんにちは、昨日アメリカで初めて献血を体験しました。実は、日本では一度も献血をしたことがなく、今回が初めての献血でした。...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/10/07 23:22
AirPods Pro 2をお得に購入する方法
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こんにちは、今回はAirPods Pro (第2世代)をお得に購入したい方に、私が実際に行った方法を紹介します。この方法...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/10/04 02:10
AirPods Pro (第2世代) レビュー:全ての機能と新たな補助機能
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音声・音楽
Appleが誇る**AirPods Pro (第2世代)**は、音質やノイズキャンセリング機能の大幅な進化に加えて、近々...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/10/02 00:21
雷から安全を守るための完全ガイド - スポーツやアウトドアでの対応策
記事
学び
はじめに雷は自然の脅威のひとつであり、特にスポーツやレクリエーション活動を行っている際に大きな危険をもたらします。Nat...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/10/01 11:25
ハリケーンHeleneの影響とこれからの備え
記事
ライフスタイル
こんにちは、ユースケです。今回は、9月26日に発生したハリケーン"Helene"についてお話しします。今年でフロリダに住...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/09/29 06:25
筋力トレーニングの体組成と体重に与える影響
記事
ライフスタイル
はじめに近年、肥満や過体重が健康に与える影響が注目されており、筋力トレーニング(RT)が体組成や体重管理に効果的かどうか...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/09/17 00:42
忙しくても健康になれる?現代人が抱える3つの運動不足の問題とその解決法
告知
美容・ファッション
最近、運動不足を感じていませんか?仕事や家庭の忙しさで、ジムに通う時間が取れなかったり、モチベーションが続かないといった...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/09/13 05:37
ダイエットが続かない本当の理由とその解決策
告知
美容・ファッション
こんにちは、Yusukeです。今回は「どうしてダイエットが続かなくなるのか」についてお話します。これを読めば、あなたも明...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/09/10 22:54
アメリカ留学中、私の身に起きた悲惨な出来事
記事
ライフスタイル
こんにちは。Yusukeです。現在は、アパートの家主と退去後の請求に関して口論中で、異議申し立てを行っています。なのでこ...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/09/09 01:48
筋トレだけではダメ!姿勢改善に必要な意外な方法
記事
ライフスタイル
こんにちは、今回は姿勢改善に関する投稿をしたいと思います。 現代の姿勢問題 デスクワークやスマホの使用が増えた現代、多く...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/07/23 01:37
高校から鍼灸師・日米アスレティックトレーナーになるまでの軌跡
記事
学び
私は、高校まで野球をしていて、多くの怪我に悩まされました。この経験から、ヘルスケアの世界に足を踏み入れることを決意しまし...
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2024/06/23 01:45
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