ジウリアです。
今日は「遠距離恋愛」をテーマに書いてみようかな、と。
私、わりと遠距離恋愛は経験してきました。
国内の中距離・遠距離もあれば、国際遠距離もありました。
「会いたい時にあなたはいない!」
歌詞の一部にでも出てきそうですが、実際これ、結構しんどいんですよね。相手はそばにいない、寂しい。そうなると人はモヤモヤしてくる。
・LINEしても既読スルー、未読スルー
・電話しても出てくれない
・巡回という名のSNS徘徊
・浮気してんじゃね??
疑って、疑い続け、自分のメンタルを削って削ってヘトヘトになって。
でもそれって、幸せじゃないし、健康的でもないでしょう?
相手に行動させようとすると、こっちも余計なパワーがいるし、期待値も上がってヤキモキするし。
だったら、切り替える方が何倍も気が楽になるんですよね。
もちろん、切り替えるのが簡単じゃないことは百も承知です。でも、切り替えていかないと、自分が精神的に追い詰められていく。そうなると今度は、次に相手と会ったときに、責める材料を無意識に探し始めるんです。
これ、本当に悪循環。
私が遠距離恋愛をしていた頃に気づいたのは、
「私が」彼のことを好きだ。という一点でした。
だから、自分が連絡したい時に連絡する。
「返事がなくてもいいや」くらいに期待値を外しておく。
どうせお互いそばにいないし、相手の様子なんて分からないんだから、それより自分の好きなことをして、自分の生活を充実させる方が大事。
そんな感じで過ごしていました。
今は情報過多な時代です。
SNSでつながっていれば、相手の様子がある程度は見えてしまう。でも、全部見たからといって幸せになれるかというと、そうでもないんですよね。
昔から「知らない幸せ」と言うじゃないですか。本当に、知らないでいる方がいい場合もあるんです。
だから、特に遠距離恋愛のときは、片目を瞑ることも大切かなと思っています。監視しない、という意味で。
【電話鑑定】
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