リラックスするということ

なかなかないですよね。

緊張せずに力を抜ききってお休みできるって。

昨日、病院に行ってきました。

色々と体に不安があったので。(^^;)

結果、自分がしっかり休むということをしていなかったからそうなったのかな？と思うところとなりました。

そのような理由から、一日中、ぼーっとしてみようと、何も考えず、何もせず、ただただぼーっとしてみたかったので、してみました。(*^-^*)

一人になって、愛車の中でくーくー寝ました。

起きたらすっきりしていました。

誰にも気を遣わず、何の予定もなく、ただただ寝ただけですが、とてもすっきりした気分でした。

毎日寝てはいるものの、何かに神経を使いながら、気持ちをそちらに向けながら寝ているのだろうと感じました。

たまにこういう時間を作って、心も体もゆっくり休むのもいいかも。(*^-^*)

今度は温泉に浸かりながら、休みたいものです。(*^-^*)

あらためて、リラックスタイム、大切でした！(^_-)-☆