感情を育てるということ

最近はそれほど感情に振り回されることは少なくなってきたが、体の不調からくる不快感には悩まされています。

ずっとここ数年間、たまになる頭痛がひどくなり、その原因がおそらく高血圧だろうということで、現在対応中です。(^^;)

負の感情にフォーカスすることはあまりなくなったけれど、もっと大きくしてもよい感情もそれほど大事に扱っていない気がしています。(^^;)

「喜びを深める」とか「愛を広げる」とか、「心地よい」という感覚をもっと大切にしていかないと、そのうちそれも当たり前のように流してしまう様になってしまいそうです。

不快に感じるものがだいぶ少なくなってきましたが、その分、優しい気持ち・感覚を更に自分に馴染ませないといけないなと最近思っています。

「嬉しい」「楽しい」という感情表現を忘れてしまったら、それこそ人生が無機質なものになってしまいます。少し映画やドラマでも見て涙を流さないと。(^^;)

昨日は浄化の満月でしたね。

心のデトックス、精神のデトックス、そして、愛を慈しむこと。

バランスを取りながら心も体も育てていかないとね。(^_-)-☆